إذا صحت الاتجاهات العالمية، ففي عام 2025، سيموت ما يقدر بنحو 41 مليون شخص بسبب الأمراض غير المعدية – والتي تشمل السرطان، وأمراض القلب، والسكري، وأمراض الجهاز التنفسي، والأمراض العقلية – وهو ما يمثل حوالي 74٪ من كل الوفيات في جميع أنحاء العالم. العالم كله. على الرغم من التقدم الكبير في الطب على مدى العقود القليلة الماضية، فإن عدد الوفيات الناجمة عن الأمراض غير السارية مستمر في الارتفاع.

أحد العوامل التي تساهم في زيادة الأمراض غير السارية هو التحضر: تظهر الدراسات بوضوح أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية دون الوصول إلى المساحات الخضراء لديهم خطر أكبر للإصابة بالأمراض غير السارية. ولأن ثلثي السكان سيعيشون في المدن بحلول عام 2050، فإن هذا يشكل مصدر قلق بالغ.

ومن ناحية أخرى، تظهر الدراسات السكانية الحديثة في مدن حول العالم أن الأشخاص الذين يعيشون في المساحات الخضراء لا تظهر عليهم معدلات أقل من الأمراض غير السارية فحسب، بل يتمتعون أيضًا بصحة بدنية وعقلية أفضل. وتظل هذه العلاقة قوية بغض النظر عن الوضع الاقتصادي للفرد أو عمره أو جنسه. وفي الواقع، فإن الأدلة على هذه الشراكة قوية للغاية لدرجة أنه في عام 2022، وقعت 196 دولة في مؤتمر الأمم المتحدة للأطراف في مجال التنوع البيولوجي على اتفاقية دولية، والتي تضمنت الالتزام بزيادة المساحات الخضراء في المدن بحلول عام 2030.

وماذا عن المساحات الخضراء التي توفر مقاومة للأمراض غير السارية؟ إن الأسباب المذكورة هي زيادة فرص ممارسة الرياضة والهواء النقي وانخفاض الحرارة – والأدلة لصالح الغطاء النباتي الحضري في هذا الصدد.

والأهم من ذلك، أن هناك أيضًا أدلة علمية قوية تظهر أنه عندما نكون على اتصال مباشر مع الطبيعة، يتم تحفيز العمليات البيوكيميائية في أجسامنا والتي تؤدي إلى صحة أفضل. بدأت هذه المقالة البحثية بمجموعة من العلماء اليابانيين الذين يحاولون اكتشاف الفوائد الحقيقية للاستحمام في الغابات.شينرين يوكو. كانت الأدلة التي وجدها صعبة للغاية لدرجة أنه في اليابان، بدلاً من الطب، يُطلب من المرضى الذين يعانون من أمراض معينة العيش في الغابة.

والخبر السار هو أنه يمكننا أيضًا العثور على صحة جيدة في المساحات الخضراء الحضرية والنباتات الداخلية. تظهر التجارب السريرية أن شيئًا بسيطًا مثل وضع مزهرية من الزهور غير المعطرة على مكتبك، على سبيل المثال، يمكن أن يخفض ضغط الدم ويجلب الشعور بالهدوء للجسم والعقل. وبالمثل، يمكنك الحصول على أوراق خضراء في منزلك ومكتبك، وخاصة تلك ذات الأوراق الخضراء والصفراء.